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“泉”心为你!11月9日宜昌♥近的城市温泉喊你来泡汤

发布人:admin 浏览量:1282 时间:2019-11-9 14:34:07 

 天气渐凉,冬季的脚步逐渐加快,

 这个时节,带上宝贝一起来泡个温泉,享受一家人的“泡汤”之乐,

亦或约上三五好友,

在热腾腾的氤氲中,把疲惫交给流水,

使自己的每个细胞都有浸润心肺的快感,这是何等的惬意~

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                                                                                                                                 泡温泉,既是一种休闲活动,也是一种养生

                                                                                但是您知道如何科学泡温泉吗?

                                                                                  泡温泉可是需要正确的姿势,

                                                                             才能在寒冷的日子来场畅快淋漓的享受。

                                                              Step 1. 寻一处赏心悦目的温泉圣地

                                                                                       御江南国际文化生活区

 依托于纯天然的温泉资源,

   因地制宜打造宜昌♥近城市温泉、品尝咖啡、特色美食,

   亦或于热门健身器材肆意流汗挑战极限,

   也可以和家人、朋友在舒适的影视厅观赏♥新上映大片,

  御泉会所里,

  更多休闲方式,更多娱乐体验,

  这里是宜昌休闲度假的不二选择,

  119正式开泡

     温泉可以约起了哟~ 

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      Step 2. 泡泉小贴士,养生从此开始

 

  泡泉步骤

                                         第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。

                                    第二步,脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,♥后时不时让全身浸入到泉水中。

                                    第三步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

                                    第四步,掌握时间,一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇。

                                    做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。

                                    第五步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的χ,对一些疾病有明显的θ作用。

                                    第六步,注意冲身,尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。

  

    这些您清楚了吧!

    那就快来御江南,泡一池温泉,温暖一个冬日!

    还有我们的温泉线路,

   任您选!

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