“泉”心为你！11月9日宜昌♥近的城市温泉喊你来泡汤

发布人:admin　浏览量:1000　时间:2019-11-9 14:34:07　

 天气渐凉，冬季的脚步逐渐加快，

 这个时节，带上宝贝一起来泡个温泉，享受一家人的“泡汤”之乐，

亦或约上三五好友，

在热腾腾的氤氲中，把疲惫交给流水，

使自己的每个细胞都有浸润心肺的快感，这是何等的惬意～

                                                                                                                                 泡温泉，既是一种休闲活动，也是一种养生

                                                                                但是您知道如何科学泡温泉吗？

                                                                                  泡温泉可是需要正确的姿势，

                                                                             才能在寒冷的日子来场畅快淋漓的享受。

                                                              Step 1. 寻一处赏心悦目的温泉圣地

                                                                                       御江南国际文化生活区

 依托于纯天然的温泉资源，

   因地制宜打造宜昌♥近城市温泉、品尝咖啡、特色美食，

   亦或于热门健身器材肆意流汗挑战极限，

   也可以和家人、朋友在舒适的影视厅观赏♥新上映大片，

  御泉会所里，

  更多休闲方式，更多娱乐体验，

  这里是宜昌休闲度假的不二选择，

  11月9日正式开泡

     温泉可以约起了哟～ 

      Step 2. 泡泉小贴士，养生从此开始

  泡泉步骤

                                         第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

                                    第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，♥后时不时让全身浸入到泉水中。

                                    第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

                                    第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇。

                                    做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

                                    第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的χ，对一些疾病有明显的θ作用。

                                    第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

    这些您清楚了吧！

    那就快来御江南，泡一池温泉，温暖一个冬日！

    还有我们的温泉线路，

   任您选！